kasvikset

 

etusivu puoli kiloa paivassa

 

 

 


Broilerivartaat uunissa

Broilerivartaat uunissa

Broilerivartaat uunissa

Luokka: 

Ainekset

4 henkilölle

1

Ohje

  • 350 g broilerin rintafileetä
  • 1 dl chilikastiketta
  • 0.5 sitruunan mehu
  • 2 valkosipulinkynttä
Vaikeusaste

Broilerivartaat uunissa ohje

    • Sekoita chilikastike, sitruunamehu ja hienonnetut valkosipulinkynnet.
    • Leikkaa broilerin rintafileet neljään osaan ja pujota lihapalat varrastikkuihin. Nosta laakeaan astiaan ja kaada mausteseos päälle. Anna vartaiden marinoitua noin 2 tunnin ajan.
    • Kypsennä broilerivartaita 200-asteisessa uunissa 20 minuuttia.
  1. Ohje: Kotimaiset Kasvikset ry


Ylös